Sunday 22 March 2020

20200322 慢跑

3月輕鬆跑訓練
帶口罩跑
慢跑 61mins

5k 之後行1k
之後慢跑到尾





Thursday 19 March 2020

Sunday 15 March 2020

Friday 13 March 2020

Monday 9 March 2020

[轉載]放羊的故事


[轉載]放羊的故事

第一集

你是砍柴的,他是放羊的,
你和他聊了一天,他的羊吃飽了,
你的柴呢?砍柴的陪不起放羊的…

——請放棄你的無效社交

第二集

砍柴人陪放羊人聊了一天,
表面上他一無所獲,
但是砍柴人通過放羊人聊天,
知道了哪個山的柴多,哪個山的路好走,
哪個山佈滿荊棘,第二天收穫多多回家了。

——溝通很重要…找對人少走彎路更重要

第三集

你是砍柴的,他是放羊的,
你和他聊了一天,如是你學會了放羊技巧,
原來羊是這麼放的,他學會了砍柴技能,
原來柴要這樣砍。

——三人行必有我師,永遠保持空杯的狀態

第四集

你是砍柴的,他是放羊的,
你和他聊了一天,
他決定把他的羊跟你的柴交換,
於是你有了羊,他也有了柴。

——等價交換,不要看不起任何人,
天生我才必有用

第五集

你是砍柴的,他是放羊的,
你和他聊了一天,
他把他買羊的客戶介紹給了你,
你把你買柴的客戶介紹給了他,
於是你們各自的生意越做越大。

——資源整合很重要

第六集

你是砍柴的,他是放羊的,
你和他聊了一天,
你們決定合作一起開個烤全羊的店,
你的柴烤出來的羊很美味,
他的羊純天然的,幾年後你們公司上市了。

——沒有完美的個人,只有完美的團隊

總結版

其實面對同一件事物,
心態不一樣,結果就會不一樣。 。

Sunday 8 March 2020

Thursday 5 March 2020

20200829 慢跑

 8月輕鬆跑訓練 慢跑 48mins 頭2k 帶口罩跑 之後除口罩跑 冇跑1.5個月 心率果然極高