慢跑 freestyle 127mins
第一部份
5k 之後行半圈
9k 之後行到尾
第二部份
1k跑1k行
Sunday 26 May 2019
Thursday 23 May 2019
Wednesday 22 May 2019
Tuesday 21 May 2019
Monday 20 May 2019
Saturday 18 May 2019
Wednesday 15 May 2019
Monday 13 May 2019
Sunday 12 May 2019
Friday 10 May 2019
Tuesday 7 May 2019
Sunday 5 May 2019
Friday 3 May 2019
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此post 粗製濫造, 拋磚引玉 珠玉在此: 二當家的理財日誌 - 記事: Interactive Broker 匯入流程 古老方法入錢去IB, 就係郵寄支票去IB入數 方法如下: 1) Login IB Account Management, 右邊menu 揀... -
第一篇文不是賣咭, 而是慢跑 還記得2018年6月6日晚上, 終於的起心肝換衫落街跑 之前試過跑街, 跑一陣就氣喘跑唔到, 對腳又攰 咁近深水土步運動場不如去試下 戰戰兢兢行到運動場, 試跑一圈, 正呀! 連續好慢地跑完3K 原來我係屬於運動場的 (跑老鼠圈) ...