20190821 慢跑

8月超慢跑減肥訓練
超慢跑 79mins

20190818 慢跑

暴晒...暴雨跑

8月超慢跑減肥訓練
慢跑 66mins
最尾加速完

20190816 慢跑

暴雨跑

8月超慢跑減肥訓練
超慢跑 57mins

20190815 慢跑

8月超慢跑減肥訓練
超慢跑 46mins

6k 之後加速完

順豐香港2019年9月1日新收費比較

趁有時間, 做一個表睇下新舊收費差幾遠:



最常用既 $22 加到去 $30 (加3成幾)
$28 就細分加到 $36, $42, $48, $54 (加2成幾至9成幾)
$34 就細分加到 $60, $66, $72, $78 (加7成幾至倍幾)

網店平時寄貨係順豐到付既可能影響細
包郵既就要諗下點樣攪

零售業市道差
但成本不斷加
生意難做

20190812 慢跑

8月放鬆慢跑減肥訓練
慢跑 45mins

2k 之後行1k
半k 慢跑 半k 行
之後超慢跑到尾

聽日開始純超慢跑

又再賣咭

趁星期日冇事忙留在家中, 執下野尋下寶

其中有以上3箱
係, 係閃咭, 哈哈

其實幾年前見到皮老闆blog post(賣走童年回憶 -- 龍珠萬變咭), 有試過回應, 但被google 食左 (已經唔記得寫咩...)

之後又見到言兄blog posts(出讓龍珠萬變卡, 再讓古董閃卡), 仲見到有識既人留言收咭, 厲害

睇返D咭好有回憶, 之後出post 再寫

買賣咭既途徑其實不少, fb carousell yahoo etc.
我企埋一邊齋睇已經好一段時間, 係時候起行

出呢個post 既其中一個目的, 係提醒一下懶系佛系既自己, 要勤力些
如果有朋友留言會再醒神些~~~
謝謝收看

20190809 慢跑

8月放鬆慢跑減肥訓練
慢跑 34mins

4k 之後行到尾

20190808 慢跑

8月放鬆慢跑減肥訓練
慢跑 30mins

4k 之後行到尾

20190804 慢跑

8月放鬆慢跑減肥訓練
慢跑 44mins

4k幾 開始行到5k 繼續慢跑

20190802 慢跑

8月放鬆慢跑減肥訓練
慢跑 41mins