6月輕鬆跑訓練
慢跑 84mins (冇停錶)
跟深水埗跑友 校長 跑街
美孚荔枝角公園體育館 <—> 一號銀海
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20200829 慢跑
8月輕鬆跑訓練 慢跑 48mins 頭2k 帶口罩跑 之後除口罩跑 冇跑1.5個月 心率果然極高
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[轉載] https://www.dcard.tw/f/joke/p/232224230?fbclid=IwAR1EZRwp7 yG-dPAUNoLAIaf1S50A68w0wmmo-bEn-hBIDRGaXTB36NHHyno ...
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此post 粗製濫造, 拋磚引玉 珠玉在此: 二當家的理財日誌 - 記事: Interactive Broker 匯入流程 古老方法入錢去IB, 就係郵寄支票去IB入數 方法如下: 1) Login IB Account Management, 右邊menu 揀...
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第一篇文不是賣咭, 而是慢跑 還記得2018年6月6日晚上, 終於的起心肝換衫落街跑 之前試過跑街, 跑一陣就氣喘跑唔到, 對腳又攰 咁近深水土步運動場不如去試下 戰戰兢兢行到運動場, 試跑一圈, 正呀! 連續好慢地跑完3K 原來我係屬於運動場的 (跑老鼠圈) ...
加油,師兄
ReplyDelete謝謝~~~
Delete您好,大家好,我是住在庫爾幹市的Adrik Vadim,我想在這裡與大家分享本傑明先生如何向我提供15,000.000.00盧布的貸款幫助我在所有工作之後開始食品飲料交付 庫爾幹的幾家酒店只是為了謀生,但不幸的是,我仍然難以支付房租,但我感謝上帝,因為我現在是一名自僱人士,有5名工人在照料我。 只是如果您尋求財務自由,我會建議您通過下面的電子郵件和本應用程序號與本傑明先生聯繫。 247officedept@gmail.com + 1-989-394-3740
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