Sunday 9 September 2018

20180909 慢跑

挑戰超慢跑21.1k
最後1.2k 係行

小插曲係18k時有個大叔跑手向我求救, 話有d暈
我跑去揾職員幫佢, 之後繼續跑






No comments:

Post a Comment

20200829 慢跑

 8月輕鬆跑訓練 慢跑 48mins 頭2k 帶口罩跑 之後除口罩跑 冇跑1.5個月 心率果然極高