賣咭者言-蝸牛超慢跑@運動場
因為與閃咭的緣份, 而發展到不一樣的人生 又2018年中開始超慢跑, 又開始另一方向發展
Sunday, 28 October 2018
20181028 慢跑
慢跑30mins
試keep 6分披
5k 前 400m 加速
5k 完之後行到尾
5k 29:26 PB
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20200829 慢跑
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